ĐIỆN THOẠI DI ĐỘNG VÀ THUỐC LÁ ĐIỆN TỬ CÓ THỂ “LÔI KÉO” HỌC SINH: PHỤ HUYNH CẦN LÀM GÌ NGAY HÔM NAY?

2:09 chiều 02/04/2025

Thuốc lá điện tử và điện thoại di động là những thiết bị dễ dàng trở thành “kẻ thù âm thầm” phá vỡ sự phát triển, sức khỏe và thậm chí là tương lai của con trẻ. Không chỉ xuất hiện ở trường học mà ngay chính tại gia đình, hai thiết bị này tạo nên “cám dỗ” khó cưỡng khiến các em xao nhãng học tập và ảnh hưởng xấu đến thói quen sinh hoạt.

️

Không chỉ là trách nhiệm của các nhà trường, tổ chức, cha mẹ hãy hành động ngay hôm nay.

Đối với việc sử dụng điện thoại di động tại nhà

“Cài đặt” giờ giới nghiêm khi sử dụng điện thoại: Thu điện thoại của con vào một giờ cố định mỗi tối (ví dụ: 9 giờ tối) để đảm bảo con không sử dụng thiết bị trong giờ nghỉ ngơi, giúp cải thiện giấc ngủ và sức khỏe.

Áp dụng “Ngày không điện thoại”: Thiết lập một hoặc hai ngày trong tuần hoàn toàn không sử dụng điện thoại, tạo điều kiện để con tập trung vào học tập và các hoạt động ngoài trời, xây dựng sự kết nối với gia đình và bạn bè.

Giới hạn quyền truy cập ứng dụng gây nghiện: Sử dụng các ứng dụng quản lý để chặn hoặc giới hạn thời gian sử dụng các ứng dụng gây nghiện (như mạng xã hội, game…) chỉ cho phép sử dụng trong khoảng thời gian quy định.

Trao thưởng/hình phạt phù hợp: Thưởng thêm thời gian sử dụng nếu con tuân thủ đúng quy định và giảm hoặc cấm sử dụng trong trường hợp vi phạm. Điều này giúp tạo động lực cho con quản lý thời gian hợp lý hơn.

Đối với thuốc lá điện tử

Cấm tuyệt đối và xử phạt nghiêm khắc nếu vi phạm: Thiết lập quy định “không khoan nhượng” về việc sử dụng hoặc cất giấu thuốc lá điện tử trong nhà. Nếu vi phạm, phụ huynh sẽ áp dụng các biện pháp mạnh tay như “tước quyền công nghệ” hoặc “hạn chế quyền tự do đi chơi” để tạo sức răn đe rõ ràng.

Làm rõ các hậu quả nguy hiểm và lâu dài của thuốc lá điện tử: Tổ chức buổi nói chuyện không né tránh, cung cấp thông tin chi tiết về các tác hại nghiêm trọng mà thuốc lá điện tử gây ra cho sức khỏe, sự phát triển trí não và tương lai của con. Để con hiểu rằng hành vi này có thể gây hậu quả suốt đời và không nên đánh đổi.

Giám sát chặt chẽ không gian riêng của con: Phụ huynh cần thực hiện các biện pháp kiểm tra ngẫu nhiên và kỹ lưỡng tại những khu vực cá nhân của con như phòng ngủ, túi xách hoặc những nơi dễ cất giấu. Điều này sẽ giúp phát hiện sớm bất kỳ dấu hiệu nào của việc sử dụng, đồng thời tạo sự rõ ràng về tính “không chấp nhận che giấu”.

Thay thế thói quen xấu bằng lối sống lành mạnh: Hướng con vào các hoạt động khỏe mạnh và đầy năng lượng như thể thao hoặc ngoại khóa để giảm thiểu căng thẳng hoặc tò mò dẫn đến thuốc lá điện tử. Tạo dựng một lịch trình bận rộn với các hoạt động tích cực sẽ giúp con ít thời gian cho những thói quen gây hại.

PHHS hãy chủ động kết hợp những biện pháp quyết liệt nhưng đầy sự tinh tế để bảo vệ con tránh xa khỏi những cám dỗ công nghệ và thói quen xấu, trang bị cho các con một tương lai khỏe mạnh và vững vàng.